Kære pårørende
Vi har hermed fornøjelsen af at tilbyde dig/jer en plads i næstkommende pårørendegruppe, som starter efter sommerferien 2017 august/september.
Forløb over 8 tirsdage.
Når datoerne ligger fast skrive vi det på siden og
giver de tilmeldte besked.
I en gruppe i SIND vil du møde 6-8 andre pårørende og en eller to terapeuter. Gruppen mødes hver eller hver 2. uge og et gruppemøde tager 2 timer.
Lidt om hvad du kan forvente i gruppen:
Når du deler dine tanker, følelser og oplevelser med andre som kan genkende det fra sig selv, er det i sig selv en stor hjælp til at få det bedre. Det er nemlig det modsatte af det, mange har kendt fra deres opvækst i en familie – at problemer skal gemmes væk og ikke tales om.
Vi starter som regel med en runde, hvor hver enkelt fortæller, hvordan han eller hun har det, og hvad der er sket af vigtige ting siden sidst.
Efter 'runden' kan vi gå i dybden med et tema eller en af de situationer, der er kommet op i runden. Det kan være noget, som er særligt svært eller aktuelt. Måske er der sket en udvikling ift. det at have en sindslidende tæt på hos en af deltagerne. Måske har en det bare særligt svært for tiden. Det kan også være at der viser sig et fælles tema eller problemfelt, som gruppen arbejder mere tematisk med. Du vil møde mange fællestemaer, fx grænser, magtesløshed, skyld og skam, vrede, sorg eller skole/arbejdsproblemer.
Ofte er det mest forandrende det, som gruppemedlemmerne siger til hinanden. Du vil møde nogen, der slås med det samme som dig, har prøvet det samme og kan give dig ideer til, hvad du kan gøre, når det er svært. Måske en anden sætter ord på noget, du aldrig før har opdaget hos dig selv. Gruppen er også et sted
hvor du kan erfare, at der er områder, hvor du reagerer forskelligt fra andre, og der er områder, hvor du har det nøjagtigt på samme måde.
Du kan også øve dig på ting, der er svære for dig i hverdagen i en gruppe, fx at sige fra, at tale åbent, at sige ting du ellers er flov over eller at gå ind i konflikter. Når du har øvet dig i gruppen, bliver det ofte nemmere i din hverdag i andre situationer.
Det er kun dig, der ved, hvad der skal til for at du kan komme til at trives bedre. Derfor sørger vi som gruppeledere for at holde fokus, så du arbejder frem mod at få det bedre på din måde. I SIND vil vi gerne hjælpe dig til at udvikle nye måder at
leve livet på, så du er mere tilfreds med selv. Der er selvfølgelig tavshedspligt i gruppen.
Vores opgave som tovholdere for gruppen er at sikre at der er godt og trygt at være i gruppen, og at den arbejder frem mod de mål, deltagerne har sat sig.
Vi beder dig give besked på, hvor mange I deltager og om du/I deltager. Enten ved returmail - eller ved at ringe til rådgivningens direkte nummer 48 26 78 88 i Hillerød.
Venlig hilsen
Helene Mau
|
|
![]() |
